Acha que só porque esta gravida que não tem como ficar em forma ? Sente que é perigoso e arriscado fazer dieta em período gestacional e por isso é inevitável engordar nessa fase ? Sabia que é completamente possível ficar em forma durante a gestação, ainda mantendo-se mais saudável do que antes? 

Saiba que é sim possível você emagrecer durante o período gestacional tendo uma gestação saudável, inclusive, seguindo um plano gestacional adequado, a sua gestação fica ainda mais sadia e você em forma! Como você já sabe, minha gestação foi de risco devido minha negligência alimentar, podia ter perdido meu bebê, nunca me perdoaria. 

Durante minha gestação acabei engordando muito, e isso afetou meu estado de saúde físico e mental, aquela que era pra ser a época mais feliz de minha vida tinha virado um pesadelo, cada dia mais triste e mais gorda. 

Quando parei pra notar, tinha caído num ciclo negativo, cada dia mais triste com minha aparência, e como escape daquela realidade, eu acabava comendo tudo oque tinha na frente buscando conforto. Nesse mesmo dia me perguntei. 

É essa pessoa que quero ser? meu filho teria orgulho de mim? Fiquei chocada com o estado que havia chegado e decidi dar um basta. Eu acreditava que só porque eu estava gravida que era impossível ficar em forma. Na verdade isso era uma desculpa que eu havia criado pra continuar comendo a vontade. 

Descobri que não só e possível ficar em forma durante a gestação, mas também é muito mais saudável, nunca imaginei que algo tão simples de ser feito traria tantos benefícios. 

Após aplicar durante minha gestação aquilo que chamei de método Gestadiet, decidi organizar todas as informações e receitas que juntei ao longo dos últimos meses que transformaram minha gestação e trazer para outras mães para ajudá-las também.